Als de zwemmers doorstromen uit het Fundament, komen ze in de Techniek.
In deze groep ligt naast het verder ontwikkelen van de techniek, het accent ook op het aanleren en verbeteren van de wedstrijdvaardigheid, uithoudingsvermogen en snelheid. 
Deze zwemmers doen mee aan verschillende circuits en wedstrijden. 

Ook bij deze groep beoordeelt de trainer na verloop van tijd of de zwemmer geschikt is om door te stromen naar de volgende groep, de wedstrijdploeg.

De dagen waarop er getraind wordt zijn: maandag, vrijdag en zaterdag.

Benodigde materialen:

  • Bidon
  • Zwembrilletje
  • Plankje
  • Pull bouy
  • Zoomers